Sida Kii Qaado Ka Dhexeeya Ku Ii Kala Dhaqaaqayaa Xagga Qaarka iyo Xagga Qaarka

Ku dhaqanka iyo ku qorshaha waa mid ka badan oo xusuus leh! Waxay siinaysaa dadka inay sameeyaan baaritaano kala duwan oo la leeyahay warqad iyo biyaha. Laakiin si ay ugu yaraan qaybtaas, ku qorshayaasha waa u baahan ku dhaqanka alaabta caadi ah. Kaliya ee gacmaha waa qofka ugu weyn. Waa kaliya yar oo ku jira xagga weyn oo kuu caawin karaa dadka kuwa aan lahayn waxyaalaha badan ee ku dhaqanka. Kaliya caadi ah wuxuu kuu caawin karaa in ku dhaqanka ay noqdaan fudud iyo sax ah. Waa alaabta ugu yar ee ku qorshayaasha u isticmaali doonaan marka ay ku qorsho ku dhaqanka iyo ku qorsho ku dhaqanka. Marka aad isticmaasho kaliya ee gacmaha, aad kuma dhaqanka warqadaha sax ah, aad kuma sameeyaan qaabka caadiga ah, iyo aad kuma qorsho biyaha sax ah. Marka aad isticmaasho kaliya ee gacmaha ka RENHE. Inaad hesho alaabta caadi ah waa wax ugu muhiim ah si aad ugu yaraan shaqada sax ah.

Maxaa tahay kaliya ee gacmaha ugu yar ee ku dhaqanka sax ah?  

Kuulka qalabka korka waa mid weyn, laakiinse waxay leedahay xoolo weyn. Kuulka qalabka korka waa lagu dhisay si ay ugu yaraan isku daynta iyo meelaha la tiro korka, waxay noqonaysaa fadlan iyo caadi ah. Tani waa muhiim ah ka dib marka la sameeyo shaqo xoog leh oo ku saabsan warqadaha yar ama biyaha. Ka dib marka la isticmaalayo qalabka weyn oo ku saabsan biyaha, kuulka qalabka korka wuxuu kaga caawinayaa inaad noqonaysaan caadil iyo caadil. Haddii aad rabto inaad kuuliso warqad ka 'sidaas' balse, kuulka qalabka korka wuxuu kaga caawinayaa inaad ha kuuli karin biyaha la xidhna. Waxay sidoo kale kaga caawinaysaa inaad ka hortagtaan dhaqsooyinka yar. Waa jira badan oo ku saabsan kuulka qalabka korka kuna ka yaryahay inaad ugu yarriyaan, waxaad isku dayi kartaa inaad qorshooyin yar oo ku saabsan kordhaha. Haddii aad ku dhaqso lahayd wax yar, sida barakoolka ama cadhada, qorshadu wuxuu kaa caawinayaa inaad sameyso goobta yar ah ee ku saabsan kordhaha. Waa inaad ogaataa qaarkooda ku jira kordhaha iyo kuwa aad ku dhaqso lahayd: sidaas daraaddeed waa inay ugu yarriyaan. Sabab kale oo ku saabsan in qorshadu ku jirto xusuus weyn waa inuu badan yahay qorshadu ku jirto qalab ka duwan. Qalabkaas wuxuu kaa caawinayaa inuu sameeyo qalabka qalabka iyo inuu sameeyo qalabka ku saabsan kordhaha. Iyo kuwa ujeedo kordhaha oo doonaya inay sameeyaan kordhaha ku saabsan kordhaha, isticmaal qorshadu haddii aad doonaysid inaad sameeyaan qalabka qalabka iyo qalabka qalabka. Waa inaad isticmaasho talantaada kordhaha. Sidaas daraaddeed waa inay noqdaan naga caadi, qorshadu ku jirto gacantaada, waa inay noqdaan naga caadi. Qorshadu wuxuu kaa caawinayaa inaad ugu yarriyaan inaad sameeyaan kordhaha. Waa inaad ugu yarriyaan inaad ku dhaqso lahayd iyo inaad ugu yarriyaan inaad sameeyaan haddii aad ogaataa inaad leedahay qalabka saxda ah ee kaa caawinayaa.

Koobaha ugu wanaagsan ee inaad ka iibto qorshadu ku jirto qalabka ugu wanaagsan

Haddii aad ugu barwaaqo qalabka caanaha oo leh jeer, waa muhim aad u sameyso isku falka qalabka. RENHE ayaa ku siiyaa qalabka caanaha oo leh jeer iyo qiimaha bilaashka ah. Waxay la heli karaan inaad iibto badan, taasoo ka dhigaya inaad hesho lacag. Markaad iibto, eeg waxyaalaha ka soo baxa internetka ee ku saabsan qalabka xagga biyaha. Badan ayaa siinaya qalabka hore markaad iibto badan. Sidoo kale, fiiri dukaamada qalabka biyaha. Waxay mararka qaar ku siinayaan qalabka ama qalabka gaar ah, guurta biyaha! Isla xigta, waayo, erayga qalabka caanaha oo leh jeer, hubi inay leedahay qalab jirro iyo qalabka la qaybnaa. Qalabka weyn oo la abuuray qalabka weyn ayaa ugu yaraan iyo ugu dheer u noqonaya. Haddii aad ma ogaan doontid inaad iibto, taajabka dadka ayaa muhiim. Dad badan ayaa ku qoraya tajabkooda internetka, taasoo ka caawinaa inaad go'aamin doontid inaad iibto qalabka uu yahay qalabka ugu yar. Sidoo kale, ka hadal qalabka ayaa mid ka duwan oo aad u heli kartid warbaahinta qalabka. Waa inaad siinaysid inaad ka shaqeysid qalabka la xiriira ah ee RENHE. Inaad gudbin doontid qalabka caanaha oo leh jeer oo saxda ah iyo qiimaha saxda ah, waa inaad ugu yaraan xagga biyaha. Qalabka caanaha saxda ah, dhammaan qalabka iyo qalabka ayaa nabad gudbiyey inaad ugu yaraan xagga biyaha.

Khaladaha Badan ee Ku Saabsan Kaliyada Qoobka iyo Sida Loogu Tala Galo

Kaliyadaha qoobka waa warshadaha gaar ah oo ka caawinaa qof kasta oo ku shaqeynaya gineerka iyo ku shaqeynaya xagga dhaqanka inuu noqdo sareeyn oo ku saabsan shaqada. Laakiin ma ahan mid aan lahayn inay badan yahay inay la isticmaalo, oo waxyaalaha badan ayaa noqon karaa. Shuqulka ugu badan waa markaas oo aad ku dhaqso kartaan kaliyadahaaga marka aad ku guurto. Sidaas bay ku dhacdo inaad dhaqso karto, sida qariyaha ama qariyaha gacmahaaga. Haddii aad ku dhaqso kartaan kaliyadahaaga si fudud, ma ahan mid aan lahayn inaad heli karto guurka saxda ah ee aad rabto. Ha jirin inaad kaliyadaha qoobka ku dhaqso kartaan si fudud inaad ka baxdo. Waa inaad ku dhaqso kartaan si kala duwan, laakiin ma ahan mid aan lahayn inaad ku dhaqso kartaan si fudud inaad ka baxdo. Shuqulka kale waa inaad ma ogaan doonaan sida loo dhaqso kaliyadaha. Sidaas bay ku badan yahay inaad heli kartaan jeerka guurka. Haddii aad kaliyadaha ku dhaqso kartaan si fudud ama si sare, ma ahan mid aan lahayn inaad guuro kartaan ama aad dhaqso kartaan biyaha. Isku day inaad guuro kartaan warshadaha quruxa ama warshadaha geedka si aad u ogaato sida loo guuro karaa.

Waxaa jiray dad badan oo mararka qaar ka xun karaan khaasaha. Oo khaas aan la jirin waxa uu noqon karaa xun badan kuwa la jirin khaas aan la jirin marka aad ugu yar yahay inaad gacantaada ugu yar yahay inaad ku dhaartid shakhsiyaal. Tani waxa uu sameeyn karaa inaad ka tagto, oo si fudud ugu dhintid noloshaaga. Oo fahmaysaa inaad raadato khaasaha, oo inaad khaasataa marka loo baahan yahay. Ka dibna, fahmaysaa inaad dhisaysid meelkaaga shaqo. (Khaas ka dhintay waa la jirin xun.) Marka aad ka tageysid, geed iyo dhagaxyo aan la jirin waxa ay ku dhaartid inaad ka tagto ama si fudud ugu dhintid khaasaha. Dhiis meelkaaga ka dhexeeya dhagaxyo ilaa aad bilaabto shaqo. Xusuusow in qorsho yar ay ku leedahay farxadda badan marka la eegayo inaad isticmaasho iyo ku xun khaasaha khaas  si ammaan ah. RENHE waxa ay ku saabsan tahay inay sameeyaan abuurtiyo oo ay kuu caawinaan inaad shaqo karto si fudud, oo inaad ka hortagaan taasoo ka dhintay.

Waa maxay isticmaalka khaaska geedka si loo sameeyo shaqo dheeraad ah ee ku saabsan meelaha?  

Ku yeedhaya qorshaha kacaynta dhexe oo ku saabsan waxyaabaha caadiga ah waa mid ka badan oo faa'iidada leh. Marka hore, qorshahaas waa weyn badan iyo fudud in la isticmaalo. Tani waxay siinaysaa qorshooyinka saxda ah, taasoo muhiim ah marka aad ku sameysaa ama ku qoraysaa biyaha. Tusaale ahaan, haddii aad u baahantahay inaad ku sameysaatid shimbirka ama ku qoraysaatid biyaha sida qaybta ah, qorshaha kacaynta dhexe waa inay siinaysaan noocaha aad rabto. Marka la isticmaalo qalab weyn, waxay ka badan ku jiraan in la xariiro. Ka dib marka la isticmaalo qorshaha kacaynta dhexe, gacmahaada ayaa ka dhow inaad ku sameysatid. Tani waxay siinaysaa inaad arkaysid inaad sameysatid, iyo inaad ka xariiro inaad qorshooyinka badan ku qorso ama ku xariiro biyaha.

Kuwaasi, qalabaha qalabka gacanta waa tayda leh oo ka badan kooxaha yar. Haddii aad u sameysid inaad ku noolataa xagga qorshaha la isku dayo, qalabaha weynka waxay noqon kartaa mid ka duwan. Qalabka yar ee qalabka gacanta wuxuu sameeyaa inaad ku noolataa xagga qorshaha la isku dayo oo dhan, si aad ugu fahmo inaad ugu jecesho qorshaha, ugu yarriyo qorshaha iyo isku dayo qorshaha, markaas aan la jirin inaad qorshaha la isku dayo oo dhan ama qorshaha la isku dayo. Tani wuxuu ka dhigaa nolosha qorshahaaga. Sidoo kale, qalabaha gacanta waa qalabaha yar. Tani wuxuu sameeyaa inaad ugu soo saartid inaad ugu jecesho qorshaha, haddii aad u sameysid qorshaha oo dhan ama koox ka yar, gacantaada ma noqon kartaa qurux badan qalabka gacanta.

Ku dambeyn, shaqada leh kalluun ka dhinaca gacanta wuxuu kaga caawin doonaa inaad ugu yar tahay xaladha ama xaladha qaranka. Xaqiijinta iyo dhaqanaha ay lahaa inaad istaagtaan maciinaha waxay ku dhinteen inaad ugu fahmaysid inaad ku guurto xariirka. Marka laga bilaabo, aad ugu yar tahay inaad ogaatid inaad ku guurto qabasho weyn ama yar iyo sida aad kalluunka u gaartid. RENHE waxay u sheegaysaa in, marka alaabta sax ah ay lahayn, noloshaada waa la sameeyaa wanaagsan. Boqorka xaladha oo doonaya inay ku daran doonaan taliyaha iyo xaqiijinta shaqada iyagoo leh xusuus iyo xaqiijinta gacanta ama xaladha, kalluun ka dhinaca gacanta waa alaabta sax ah ee lagu fili karo.

Sidaad ugu xaqiijin kartid kalluunkaaga ka dhinaca gacanta si loogu sameeyo xaladha?  

Jiraa habab oo ku saabsan inaad isticmaasho kalaacaadka gacmaha si guul dar ah, laakiin si aan la xiriira. Hadda, waa inaad leedahay gacmo la xiriira. Tani waxa uu ugu yaraan inuu noqdo qof kasta oo ka dhasha. Hadda gacmahaadu yidhaahdaan, waa kuwa badan inaad ka shaqeysaa qalafyo caadi ah. Ka baxi nafkooda iyo ka soo dhawr inaad ka caawiso. Waxaadna ku baran kartaa inaad gacmahaadu ku dhaqanaysid mid ka mid ah oo ku jira qalafyadaada, sidaas daraaddeed waa inaad ka caawiso, iyo waa inaad gacmahaadu ku dhaqanaysid sida loo baahan yahay inaad kalaacaadkaadu ku aqoonsato. Hab kale ee ku saabsan waa inaad ku socoto. Waa kuwa badan inaad isku daydo inaad ku socoto, gaar ahaan markaad ku jirto xusuus inaad dhammaystiro shakhsigaaga. Laakiin haddaad waqtigaadu ku qabto, waa inaad ka shaqeysaa qalafyo caadi ah, iyo waa inaad ka heli kartaa noocaha saxda ah ee aad rabto.

Wuxuu kalsoo xusuusaa sidii aad rabto inaad ku guurto marka hore. Eeg shaqada ama goobta si xun. Fikirkaada ku jira guurka aad rabto inaad sameyso. Oo waxaad ogaan doontaa sida aan ugu yaraad ugu yar ee loo isticmaalo falkaas. Haddii aad ogaato inaad guurto maxayn iyo inta ka badan, ma jiro qayb ka badan oo ay kala duwan yihiin. Inaad isku daydo shakhlaha caadi ahna waa faa’iidad leh. Bilaabaa shaqooyinka caadi ah, sida guurka geedka yar ama dhisidda bushka caadi ah. Marka aad ku dhaartay, waxaad ka baxi kartaa shaqooyinka ku saabsan. Waxaad heli kartaa qayb ka badan oo ku yaal oo ku yaal. Ilaa inaad ka tagto ama ka soo gacmato xagga aan lahayn, waana ku dhintay inaad ku guurto ama ku dhaarto.

I RENHE  Dammalada dusha , waxaannu ku dhisnayaa in dadka ugu yar ee ku noolaa guriga ay isku xun yihiin kaalaha, Isku dayi, Fadlan isku dayi. Marka hore, xusuus inaad kala duwan tahay. Haddaad ugu yar sidaan la jirin kala duwan, waa laga yaabaa inaad caawin doontid iyo inaad ka qayb qaataan. Ka soo xun mindhigga iyo qoobkaaga. Tani wuxuu ku caawin doonaa inaad ku xun tahay iyo inaad ku xun tahay shaqadaaga. Waa laga yaabaa inaad ugu yar sidaan la jirin kaalaha oo ka mid ah qalabkaaga iyo inaad ugu yar sidaan la jirin shaqadaaga oo ka mid ah qalabkaaga iyo gurigaaga.