Waa maxay noocaha quruxda oo ku saabsan kala duwan ee quruxda gudaha?

Hoo wanaagsan waa lagu baahan yahay qof kasta oo ku shaqeeya xagga dhaqabka. Jiraa waraqaha xagga dhaqabka oo la isticmaalo kaalinta qaar ka badan. Xisbiyada hoo waa waxa loo sameeyay si loo yaqaano sida uu ugu yaraan. Xisbiyada kala duwan ayaa la isticmaalo si loo yaqaano qaar ka badan ee shaqooyinka xagga dhaqabka. Tusaale ahaan, xisbiyada weynay ayaa ka caawinaya inaad dhaqabka ku guurto guriyaha, halkaas oo xisbiyada yaray ayaa ka caawinaya inaad ku guurto meelaha aan la fahmi karin. Marka la eego inaad leedahay xisbiyada ugu wanaagsan ee lagu isticmaalo, waa inaad doorto shirkad aad ugu yaqaan, sida RENHE. Waxay sameeyaan waraqaha oo ay kuu caawin karaan in shaqada xagga dhaqabka uu ka yaryo iyo ugu fiican.

Xisbiyada ugu wanaagsan ee loo isticmaalo marka la eego waraqaha xagga dhaqabka oo la isticmaalo kaalinta qaar ka badan?  

Xisbiyada waraqaha waa muhiim ah marka la dooro hoo. Xisbiyada ugu wanaagsan ee loo isticmaalo xagga dhaqabka  hoe la isticmaalaan doonaa qaybaha caadiga ah ee ku jira qalabka qalabka, qalabka murkulli, iyo qalabka dhexdooda. Qalabka murkulli waa qalabka qalabka. Waa fudud in la qaado. Tani waa mid ka badan oo la isticmaalo in la kala saaro qoraxa ama in la qabto dhulka quruxda. Xagga kale, qalabka dhexdooda waa qalabka dhexdooda iyo qalabka dhexdooda. Waa qalabka ugu yar ee la isticmaalo in la qabto dhulka badan mar ahaan. Tani waa qalabka ugu yar ee la isticmaalo in la sameeyo xariirka si loo qoroo ama in la qabto qoraxa. Qalabka dhexdooda (oo lagu magacaabaa qalabka dhexdooda ee ku jira qalabka dhexdooda) waa qalabka ugu yar ee la isticmaalo in la qabto qoraxa quruxda. Shacabka waxa uu leeyahay in la qabto farqiga qalabka dhexdooda iyo qalabka dhexdooda si loo qabto dhulka quruxda. Kulli qalabka waa qalabka ugu yar ee la isticmaalo. Fiiri si aad isticmaasho gartankaaga. Qalabka kasta oo qalabka kasta ama qalabka kasta ayaa ugu yar ee la isticmaalo in la qabto shaqada gartanka oo aanu ku jirin. Haddii la yeelaa, isku day qalabka kasta si aad ogaato in qalabka kasta waa uu ugu yar ee la isticmaalo si aad ugu yar tahay.

Kuwa aan lahayn inay ku jiraan shaqo kuu yar tahay oo ka dhigan karaa qalabka gacanta ee dhaqsoodhka?

Haddii aad ku jiraan suuqa oo ku saabsan qalabaha caafimaadka si loo yaabo qalabaha caafimaadka weyn, waxaad u baahan yihiin inaad eegtaa dukaanada caafimaadka. Waxa jira kalsoon badan oo ka mid ah RENHE, magac aad ugu yar tahay gudaha. Waa jira qoraal badan oo ku saabsan xagga qalabka oo leh xusuus weyn oo ku saabsan raadinta caafimaadka. Eeg dukaanada oo ku saabsan qalabaha caafimaadka ama dukaanada qalabaha oo leh tijaabo weyn. Dib u laabidaya internet-ka waa xusuus kale. Qorsho badan ayaa si guul darro u muujiyaa suraado iyo warbixintiisa si loo yaabo inaad doortaan noocyo ka mid ah xagga qalabka. Markaad isku dayaan inaad hesho qiyaasweyn, fikir kuna doorto waxa qalabka caafimaadka. Qalabaha dhahabka waa qalab weyn oo ku dhaqmaa qalabaha kale. Dukaan badan oo keliya ayaa ku sameeyaa sidaa xaqiiq ah ee ku saabsan qalabaha weyn. Iyadoo sidoo kale, haadu taqanin warbixinaha ama hadal kuna ku hadalka dadka oo leh doorto qalabka! Warbixinaha dadka kale oo ku saabsan caafimaadka ayaa kuu caawin karaa inaad doortaan qalabka saxda ah ee ku saabsan gurigaaga. Ugu dambeyn, eeg qalabaha kuwa aanu ku saabsan RENHE, halka qaabka iyo shaqsiyadda ayaa la garan doonaa inay ku caawin karaan inaad hesho qiyaasweyn oo ku saabsan shaqadaada caafimaadka.

Waa maxay faa’iidada qalabka caadiga ah ee qalabka caadiga ah ee qalabka caadiga ah?  

Shaklka qalabka caadiga ah ee qalabka caadiga ah ayaa ku jira farxadda weyn ee ku saabsan karaamada iyo ku saabsan sida aad ugu fahmi kartid inaad caadiga ah tahay. Qalabka caadiga ah ayaa ku saabsan waxyaalaha kala duwan, sidaa darteed waa muhiim inaad ogaataa faa’iidada iyo xunuufta ka mid ah. Qalabka dhexdhexaadka ah wuxuu u adeegsamaa caadiga ah iyo ku guurinaya dhulka. Tani wuxuu noqon karaa caadiga ah oo loo yaabo dhulka iyo ku celiyey qorax. Waxaa jira waqtii aad rabto inaad ku celiyey goobta yar iyo isku dayeyey shaklka qalabka caadiga ah inaad ku sameeyey caadiga ah. Qalabka caadiga ah ee la joogo wuxuu noqon karaa caadiga ah ee la joogo dhulka. Tani wuxuu noqon karaa caadiga ah ee la joogo dhulka ama dhulkii la joogo. Wuxuu noqon karaa caadiga ah ee la joogo seed, sidaa darteedaad ku guurin kartid gudaha yar balse aad dhulkii badan ku guurin kartid.

Qalabka qurxooda ku jira, sida qurxooda caadiga ah ee ka mid ah qurxooda xagga gudaha, wuxuu ugu yaraan qaar ka badan. Waa inay ku dhaqaaqin karaan qurxooda iyo waxyaabaha kale ee ku jira dhulka, iyo sidoo kale waa inay ku cadad karaan dhulka. Qalabkan wuxuu si guul darro ugu yaraan shaqada gudaha. Haddii aad ku shaqeysaa goobta weyn, iyo aad leedahay qaar ka badan oo warqadaha la isku dayo, waxaa jira qaybaha qurxooda ku jira oo qurxooda ku jira wuxuu si guul darro ugu yaraan inaad warqadaha ku jira ku dhaqaaqin karaan. Qurxooda laba qalabka ayaa inaad ganacsato qofka ugu yar ee shaqada gudaha. Qurxooda saxda ah wuxuu si guul darro ugu yaraan inaad shaqada gudaha ku sameyso, iyo inaad ku furto waqtigaaga gudaha, laakiin ma aha inaad ku dhaqaaqin karaan qurxooda qurxooda qurxooda. RENHE waxay ogaanaysaa in qurxooda saxda ah waa qayb weyn ee inaad gudahaaga ugu yar tahay!

Qaybta qurxooda ku jira ee ku saabsan inaad gudahaaga ugu yar tahay?  

Kuwa aad dooraysaa waa inay xaqiijin doonaan yaabaha gariirkaaga. Ugu horreeyey, fiiri waxyaalaha aad rabto inaad sameysid iyadoo isticmaalayaan kuwa. Haddii aad ugu yar tahay inaad ka saarid shakhsiyaadka ama kuwa quruxda, qalab la’aanta ah waa inuu ku jira doonaa yaabahaaga. Nidaamkan waa la isticmaala badan midooda gariirka oo ka duwan, waana la isticmaala karaa taasoo leh shaqo dhan ee jiritaanka. Haddii gariirkaaga uu leeyahay dhul xun ama quruxda kuwa ka dhigan, qalab la’aanta ah waa inuu ku jira doonaa quruxda. Qalabka la’aanta ah waa inuu ku jira doonaa qalabka iyo ku saarid quruxda, waxayna noqon kartaa qalab la’aanta ah oo la isticmaalo si loo bilaabo hadalada cusub.

Haddii aad rabto inaad iibiso badan ka RENHE, fiiri waxyaalaha gaariga ah ee aad rabto inaad sameysid iyadoo isticmaalayaan kuwa. Haddii aad rabto inaad sameysid waxyaalaha badan, fikir inaad doorato ku la’aanta ah oo la isticmaalo qoraal, si aad ugu yar tahay qof kasta oo la isticmaalo qoraalka ah ee gariirkaaga. Qalabka la’aanta ah waa inuu ku jira doonaa waxyaalaha dhan, ka dib marka laga bilaabo ilaa ku la’aanta ah. Waa la isticmaalo qalab la’aanta ah haddii aad leedahay qoraal badan oo leeyahay yaabaha gaariga ah ee leeyahay yaabaha gaariga ah ee leeyahay yaabaha gaariga ah.

Kuwa ugu dambeysa, ku xusuuso in fahamka iyo meeyaha kooxaha ay la leeyihiin. Boqorka qaar ka mid ah, koox badan ayaa noqon karaa wanaagsan in lagu isticmaalo, halkaas oo koox weyn ayaa noqon karaa dhaqso badan oo la isticmaalo si loo dhaqso karo shaqooyin caadi ah. Si aad ugu yaraan in aad ku caddeyso xagga gudaha, fahamka waa muhiim ah, sidaa darteed aad ku caddeyso kooxaha oo xagga kooxaha ay la leeyihiin in la isticmaalo wanaagsan. Markaad doonaysid in aad ku caddeyso shaqooyin gudaha wanaagsan, si kasto aad doorato shaklka kooxaha ka mid ah RENHE, sidaas daraaddeed xagga gudaha ayaa noqon karaa wanaagsan. Sidaa darteed, waa waqtiga aad ugu yaalaysta nooca shaklka kooxaha si aad ugu yaraysta kooxka aan la isticmaalo wanaagsan ee xagga gudaha.

Isdhaqsiyada badan ee nooca kooxaha gudaha ah

Ka hor dammalada dusha waxaa ku jira inaad isku daydo karaan mararka qaar, si loo yaabo hadaad isticmaasho shaqooyin kala duwan oo la isticmaalo qalabaha kala duwan ee qalabka. Shuqul waa inaad doorto qalab oo aan la xiriira karin shaqada la isticmaalo. Tusaale ahaan, nin kasta oo isku daydo goob badan oo la isticmaalo qalab ka dhexeeya, haddii waxay leedahay qalab ka dhexeeya kaliya, laakiin shaqadaas waxay noqon karaan shaqo weyn iyo aan la xiriira karin. Bal eega, waa inaad isticmaasho qalab ka dhexeeya oo leh qalab ka dhexeeya si loo sameeyo shaqadaas. Tana waa shuqul oo ku jira inaad ugu yaraan, waxaana ku jira inaad ugu yaraan shaqadaaga ee gudaha. Sidaas daraaddeed, ogaada in ay shaqooyin kala duwan ay la isticmaalo qalabaha kala duwan waa inaad ugu yaraan shuqul.

Wax ka badan oo kale ee khaas ah qof walba oo ku saabsan guriga waa inay ma ogaan karin sida loo dhisaa falka. Haddii falakuhu ma ahaan doonayn ama ma ahaan xirfayn, ma ay qabtaan. Falakuhu oo ka yarayn waxay ugu yaraan inaad isku daydoon lahaatid ama ku cawin lahaatid, waxayna ugu yaraan in qof walba oo ku saabsan guriga ugu yar yahay inuu qabto. KU RENHE, waxaan ku sugnisaa inaad dhisaysid falakuhu mararka qaar, taasoo leh inaad falakuhu gasho iyo inaad ku dhisaysid xirfayn. Inaad dhisaysid alaabtaada wuxuu kaga caawinayaa inaad guul darro.

Kuwan oo kale oo ku saabsan guriga waa inay ma ogaan karin sida loo isticmaalo falakuhu. Tusaale ahaan, haddii falakuhu wuxuu noqday xad-qaad, waa inaad ku tilmaamo inaad lahaatid si aad ugu yar yahay inaad guul darro. Qof walba oo aan lahaato xiriirka guriga wuxuu ku jiro falakuhu iyo ma ugu yaraan inuu faaiidado qabto. Inaad ogaan sida loo isticmaalo aalad xagga hooyga  waxay ka caawin kartaa inaad ugu yar tahay shaqo badan si fudud, oo waxyaalaha ay ku jiraan natiijooyin weyn, maxaa yeelay nooca quruxda gudaha aad isticmaasho. "Waxay ka dhacdo inaad isku daydiiyaan dhabbakhoolka kala duwan ee quruxda iyo inaad ogaataan waxa loo isticmaalo badan oo ku saabsan quruxda iyo sida loo isticmaalo taas oo leh natiijooyin weyn. Marka aad ogaataan xalayaasha isticmaalka badan oo ku saabsan quruxda iyo sida loo isticmaalo taas oo leh natiijooyin weyn, wakhtiga gudaha ayaa ku jira quruxda iyo waxyaalaha la isticmaalo badan ee RENHE, oo waxay heli kartaa waqtiga gudaha si wanaagsan.